忙しい朝は総菜パンとコーヒーで朝食という方も多いのではないでしょうか？
しかし1個200円前後の総菜パンを毎日購入していては、食費がかさんでしまいますよね。
3人家族だと1人1個でも600円、2個ずつ食べると1200円、毎日2個ずつ食べると1カ月で3万6千円にもなります。
今回は、安い食パンでも美味しく食べられる簡単アレンジレシピをご紹介します。
シンプルな味だからこそ、どんな食材とも相性が良い食パンをフル活用してみてくださいね。
総菜パンより安い！食パンアレンジレシピ10選
食パンはトーストにバターだけでも美味しく食べられますが、白米と同じくおかずがあると栄養バランスが良くなりますよね。
しかし忙しい朝に食パンを使って、サンドイッチや総菜パンのように手の込んだメニューは無理という人も多いのではないでしょうか？
とはいえ惣菜パンを買っていては、食費がかさんでしまいます。
そんなときは食パンを使ったアレンジレシピで朝食代を節約してみませんか？
シンプルな味わいの食パンは、様々な食材とも相性バツグン！
前日のおかずの残りや佃煮など、冷蔵庫の残り物で食パンを総菜パンにアレンジしてみましょう。
【簡単食パンアレンジ】おかずの残りをリメイク
食パンと相性のよい食材といえば、野菜サラダや玉子と考えがちですが、きんぴらごぼうやカレーなど夕飯の残りおかずを乗せて焼くだけでも、食パンが総菜パンのように手軽に食べられます。
マヨネーズやチーズをプラスするだけで、和のお惣菜も食パンとマッチします。
冷蔵庫の残り物を使って食パンを総菜パンのようにアレンジして朝食代を節約してくださいね。
きんぴらごぼう
和のお惣菜とパンはミスマッチのようですが、シンプルな味の食パンとは相性バツグン！
ゴボウサラダを乗せた総菜パンはよく見かけますが、食パンにハム、きんぴらごぼう、マヨネーズを乗せて焼くと、食パンで簡単にお惣菜パンの出来上がり！
ポテトサラダ
サラダはパンのお供の定番です。
中でもポテトサラダはトーストした食パンに挟んだり、乗せて焼いたりとアレンジが自由自在。
薄焼き卵にポテトサラダを乗せてオムレツにアレンジも。
トッピングにチーズ、ケチャップで味付けを。
カレー
カレーは翌日も食べられるようにと多めに作るご家庭も多いのではないでしょうか？
残ったカレーはカレーうどんにアレンジされることが多いですが、食パンに乗せたり挟んだり、ディップのように浸けて食べたりとバリエーション豊富。
パンにカレーを乗せる場合はルーを少なく、具材を多めがおすすめです。
冷たいカレーは固まっていますが、食パンに乗せて焼くと油分が溶けだして流れてしまう場合があります。
食パンにカレーを挟む場合はホットサンドメーカーを使うとカレーが流れ出ず、耳はカリッと香ばしく焼きあがりますよ。
やきそば
焼きそばドッグは総菜パンの中でも人気です。
とはいえ1個150円くらいはしますよね。
そんなときは食パンで焼きそばパンを！
食パンに焼きそばを乗せてチーズやマヨネーズをトッピング。
あれば紅ショウガや青のりがあれば、よりリアルに焼きそばパンが再現できますよ。
フレンチトースト
フレンチトーストと聞くとバニラエッセンスやグラニュー糖、メープルシロップなど様々な材料が必要と思われがちですが、玉子、牛乳、砂糖があれば、ふわっふわのフレンチトーストが作れます。
ちょっと古くなった食パンや牛乳が残ってしまったときは、玉子、牛乳、砂糖を混ぜて浸しておくだけで乾燥してしまった食パンが、ふわトロのフレンチトーストに変身しますよ。
食パンワッフル
ワッフルメーカーは食パンも焼けるんです。
ワッフルメーカーで食パンを焼くと見た目はまるでワッフル！
アツアツの食パンワッフルに、はちみつやアイス、チョコレートシロップを乗せてスイーツ感覚の朝食におすすめです。
業務用サイズのアイスがあると、バニラやチョコなどお好みのアイスをたっぷり乗せられるので、スイーツとしても楽しめますよ。
サンドイッチより簡単！食パンアレンジ
食パンと具材を一緒に食べると言えば、サンドイッチを思い浮かべるのではないでしょうか？
サンドイッチは忙しい朝には手っ取り早く食べられますが、作るには手間がかかります。
食パンの耳を切り落とし具材を挟んで馴染ませ、切り分けます。
作る手間がかかるサンドイッチより簡単に作れる食パンのアレンジレシピをご紹介しましょう。
玉子サンド
玉子サンドは茹で玉子を潰してマヨネーズで和えたタイプとオムレツのようにふっくら焼いたタイプがあります。
どちらも美味しいですが、サンドイッチとなると手間がかかりますよね。
そんなときは食パンにスライスした茹で玉子の上にマヨネーズを絞って、そのままオーブントースターで焼きましょう。
オープンサンドならパンと具材を馴染ませたり、耳を切り落とす手間が省けますよ。
クロックムッシュ
クロックムッシュと聞くと、おしゃれで特別な食材が必要と考えがちですが、ハムとスライスチーズがあれば準備OK！
本格的なクロックムッシュは、ホワイトソースや玉子を使いますが、忙しい朝には食パンにハムとチーズを挟んでオーブントースターで焼いて、簡単クロックムッシュを。
総菜パンでもハムとチーズは王道ですよね。
【簡単食パンアレンジ】ピザトースト
朝からピザトーストを作る時間なんて無い！という方も多いのではないでしょうか？
確かに忙しい朝に、ピザソースを塗り玉ねぎ、ピーマン、ベーコンなどを準備して焼く余裕はないかと。
そんなときは、前もって冷凍しておくと、忙しい朝は焼くだけ。
食パンは時間帯によって半額になることもあり、安い時にまとめ買いしてピザトーストの作り置きを。
⇧我が家の作り置きです。
食パン1斤分（6枚切り）をピザトーストに。
ピザソース1本使い切りました。
朝食だけでなく、ランチやスナックとしても重宝しています。
今回使った食パンは半額でゲットできたので、1斤50円。
ピザソース128円、チーズ、野菜を合わせても約300円でできました。
【簡単食パンアレンジ】カフェ風サラダ
食パンは、トーストや具材をサンドして食べるだけでなく、一口大に切ってサラダの具材一つとしても美味しく食べられます。
カフェ風サラダは、食パンと野菜を一緒に食べられるのはもちろん、見た目がおしゃれなので眠い朝もテンションが上がりますよ。
スプレッドで簡単に食パンアレンジ
食パンを簡単に美味しく食べるには、ジャムやバターなどスプレッドを使うのもおすすめです。
近年スプレッドは種類が増え、食パンに塗って焼くだけでメロンパンやカレーパンが作れるアイテムなど種類が豊富です。
コーンマヨやツナマヨ、明太スプレッドなど揃えておくと食パンがあっという間に総菜パンのような味わいに。
明太スプレッドにマヨネーズやチーズを合わせてオーブンで焼くと、総菜パンに引けを取らない美味しさに。
お気に入りのスプレッドを見つけて、食パンを手軽に楽しんでみてくださいね。
まとめ
今回は食パンの美味しい食べ方や簡単にできるアレンジレシピをご紹介してきました。
忙しい朝は菓子パンや総菜パンが手っ取り早く食べられますが、食パンに比べると割高に。
その点、食パンは安くひと手間加えるだけで食事だけでなくおやつにもアレンジできます。
そんな食パンは白米のように様々な食材と相性バツグン！
前日のおかずの残りをトッピングしてオープンサンドに、ホットサンドメーカーで食パンの耳までカリッと焼くのもおすすめです。
そんな食パンを使って簡単なアレンジレシピで、食パンを美味しく食べてくださいね。
世界にたった一つ、あなただけのドメインを登録しよう！
コメント